کمبود خواب در کودکان باعث چاقي مي شود
تهران- پژوهشگران مي گويند خواب ناکافي به عنوان يک عامل خطر ايجادکننده چاقي در دوران کودکي بويژه در بين پسران محسوب مي شود.
به گزارش تايم او اينديا، محققان مي گويند: نوجواناني که به اندازه کافي نمي خوابند ممکن است دچار اضافه وزن شوند.
پژوهشگران مرکز بهداشت، رفتار و رشد کودکان موسسه تحقيقات کودکان سياتل 723 نوجوان دختر و پسر با ميانگين سني 7/14 ساله را در مورد ميزان ساعت خواب در شب ها و آخر هفته ها و همچنين ميزان بروز مشکلات خواب در آنها مورد بررسي قرار دادند.
محققان در سه موقعيت جداگانه، براي تعيين ميزان کالري مصرفي نوجوانان، از آنها در مورد غذا و نوشيدني هايي که در روز قبل مصرف کرده بودند سووال پرسيدند.
محققان همچنين با استفاده از ابزار خاصي ميزان تحرک اين افراد طي شبانه روز و همچنين ميزان شاخص توده بدني آنها را نيز به دقت مورد بررسي قرار دادند.
نتايج اين بررسي ها نشان داد خواب کمتر با شاخص توده بدني بالاتر مرتبط است.اين ارتباط بويژه در بين پسران و دانش آموزان دوره راهنمايي در مقايسه با دانش آموزان دبيرستان قويتر بود. در بين دخترها خواب کمتر در آخر هفته ها با افزايش شاخص توده بدني مرتبط بود.
خواب جزو رفتارهاي مهم سالم محسوب مي شود.
محققان اکنون نشان دادند ارتباط خواب با اضافه وزن و چاقي در کودکان و بزرگسالان مشابه هم است.
نتايج اين تحقيقات در نشست سالانه انجمن هاي آکادمي پزشکي کودکان( PAS) ارائه شد.
علمي/9023

انتهای خبر / خبرگزاری جمهوری اسلامی (ايرنا) / کد خبر 1097285
نقل از ايرنا