پرخاشگري و افسردگي ...
خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: از علائم كمبود ويتامين در بدن ميتوان به بيحوصلگي، پرخاشگري، افسردگي، ريزش و خشكي مو اشاره كرد.
سيد ضياءالدين مظهري در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: از مكملها زماني ميتوان استفاده كرد كه ويتامينهاي ضروري بدن از طريق غذا تأمين نشود.
وي گفت: اگر ويتامينها از طريق غذاهاي روزمره به بدن نرسد، بدن به گرسنگي پنهان يا گرسنگي سلولي دچار ميشود، سلولها و بافتها تهي ميشود و به صورت باليني در بدن تجمع پيدا ميكند.
اين متخصص تغذيه افزود: كمبود ويتامين در بدن با علائمي مثل بيحوصلگي، پرخاشگري، افسردگي، ريزش مو، خشكي مو، عدم مقاومت بدن در برابر عوامل بيماريزا خود را نشان ميدهد.
مظهري گفت: مصرف نابهجا از مكملها نه تنها اثر مفيدي بر بدن ندارند، بلكه موجب بروز برخي بيماريها هم ميشود.
وي ادامه داد: پزشك براي درمان بيمار خود پس از مشاهده آزمايش و شناخت كمبودهاي ويتامين بدن بيمار ميتواند، مكمل تجويز كند و مصرف خودسرانه مكملها و ويتامينها ممكن است عوارضي را در پي داشته باشد.
نقل از خبر گزاري فارس