استرس و خستگي باعث سوءهاضمه ...
خبرگزاري فارس: رئيس انجمن متخصصان داخلي گفت: استرس، مصرف دخانيات، خستگي و كار زياد باعث سوءهاضمه ميشود.
ايرج خسرونيا در گفتوگو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: سوءهاضمه يك نوع احساس ناراحتي مبهم در قفسه سينه يا شكم است كه به هنگام خوردن و آشاميدن به فاصله كمي پس از آن ايجاد ميشود.
وي گفت: تهوع خفيف، سوزش سردل، درد در قسمت فوقاني شكم، نفخ، آروغ، احساس پُري معده و ترش كردن از علائم سوءهاضمه است.علائم سوءهاضمه با خوردن، آشاميدن، بلعيدن هوا به هنگام صحبتكردن يا آدامس جويدن ارتباط دارند.
رئيس انجمن متخصصان داخلي افزود: علائم سوءهاضمه به دنبال بروز هيجانات و ناراحتيهاي عاطفي به هنگام خوردن، مصرف بيش از اندازه دخانيات، يبوست، خوردن غذاهاي نپخته، خوردن غذاهاي چرب، هضم نامناسب مواد غذايي توليد كننده گاز مثل حبوبات، خيار، كلم و پياز، آلرژي غذايي رخ ميدهد.
خسرونيا گفت: استرس، مصرف دخانيات، نوشيدن الكل، مصرف داروهايي كه ممكن است باعث آزار و تحريك معده شوند، خستگي يا كار زياد، خوردن غذاهايي كه خوب هضم نميشود از عوامل تشديد كننده سوءهاضمه است.
وي افزود: براي پيشگيري از سوءهاضمه از مصرف نوشيدنيهاي گازدار خودداري شود، پس از غذا خوردن بايد استراحت كرد و از تند غذا خوردن و استعمال دخانيات پرهيز كرد. دخانيات باعث آسيب مخاط مري و معده ميشود و ترشحات لوله گوارش را كاهش ميدهد و سوءهاضمه را افزايش ميدهد.
نقل ازخبر گزاري فارس