خواب کمتر از 9 ساعت در شب قند خون را در کودکان افزايش مي دهد
محققان مي گويند: کودکاني که در شب بطور متوسط 8 ساعت يا کمتر مي خوابند بيشتر مستعد افزايش قند خون که يک پيش نشاگر ديابت است ، هستند
به گزارش روز سه شنبه ايرنا و به نقل از خبرگزاري رويترز، دکتر "ژيجي يو" از "آکادمي علوم چين" در شانگهاي و همکارانش دريافتند: اين خطر در ميان نوجوانان چاق، بيشتر است.
اين محقق گفت: به غير از يک سري عوامل خطر ساز متعدد از قبيل سن، جنسيت، بيماري هاي اخير، فعاليت بدني، جرم بدن و اندازه دور کمر، به نظر مي رسد که داشتن خواب کمتر بر افزايش قند خون نيز تاثير دارد.
گروه يو ، طول مدت خواب و سطح قند خون را در 619 کودک چاق و 617 کودک که چاق نبودند و سه تا شش سال داشتند بررسي کردند. اين کودکان ديابت نداشتند و به مشکلات قند خون مبتلا نبودند.
گزارش هاي رسيده از والدين اين کودکان نشان مي داد که درصد بيشتري از کودکان چاق (47 درصد) نسبت به کودکان غير چاق (37 درصد)، بطور متوسط هشت ساعت يا کمتر در شب مي خوابند.
اين گزارش ها همچنان نشان داد، خواب شبانه 9، 10 يا 11 ساعت در کودکان چاق کمتر مشاهده مي شود.
همچنين به نظر مي رسد که سطح بالاي قند خون که به 100 ميلي گرم گلوکز در يک دسي ليتر خون پس از 8 ساعت غذا نخوردن اطتلاق مي شود ، در کودکان غير چاق و کودکان چاق که خواب کوتاهتري داشتند به ترتيب 35/1 برابر و 15/2 برابر بيشتر بود.
در اين مطالعه ديده شد که از 217 کودک غير چاق و 291 کودک چاقي که خواب کمتر از 8 ساعت داشتند به ترتيب 23 و 49 نفر قند خونشان بالا بود.
در مجموع 11 کودک سطح قند خونشان بالاي 126 ميلي گرم در دسي ليتر بود که در اين سطح ديابت تشخيص داده مي شود.
يو گفت: اين يافته ها نشان مي دهند که همانند بزرگسالان خواب مناسب به کودکان کمک مي کند تا وزن سالم و سطح مناسب قند خون خود را حفظ کنند.
مشروح اين مطالعه در ژانويه 2010 مجله Archives of Pediatric and Adolescent Medicine منتشر شده است.


 

انتهای خبر / خبرگزاری جمهوری اسلامی (ايرنا) / کد خبر 892184
نقل از ايرنا